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浅谈健美操课的准备活动

发布时间:2014-10-21 21:55:26    浏览量:[news:i]

 【摘要】健美操课的准备活动可为学生提供精神上和机体上的准备,能够让学生克服运动初期的生理惰性,促使学生肌体迅速进入最佳运动状态,从而达到良好的教学效果。准备活动要遵循循序渐进的原则,活动的内容与形式应依天气、学生特点而定。 
  【关键词】健美操 准备活动 生理作用 
   
 

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